-
Instagrambb_matika
#yogapants #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogainspiration #yogachallenge #yogadaily #yogatime (thx u my top @nella_yoga @nella_yoga ) -
Instagrambb_matika
#yogapants #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogainspiration #yogachallenge #yogadaily #yogatime (thx u my top @nella_yoga @nella_yoga ) -
Instagramchanana_dee
video
30.3.15 Living with yoga หลังจากเรียนวิชาโยคะจากต้นฉบับอินเดีย ทำให้รู้ว่าลมปราณมันเป็นพลังชีวิต ดังนั้นเราจึงควรตื่นมาล้างทำความสะอาดจมูกเพื่อจะได้หายใจได้ลึกและสะอาด ประส่าทและสมองจะได้แจ่มใส brightไปทั้งวัน ถ้าวันไหนไปเจอมลภาวะฝุ่นควัน จะเพิ่มรอบค่ำอีกครั้งก็ยิ่งดี * นี่คือวิธีล้าง ใช้กระบอกสำหรับล้าง ผสมน้ำร้อนและเกลือให้อุ่นพอทนได้ เอียงหน้าเสียบเข้าจมูกด้านซ้าย อ้าปากหายใจน้ำจะไหลออกมาทางขวา เทจนน้ำ้หมด และทำซ้ำอีกข้าง * ร่างกายต้องการอาหาร และลมหายใจที่ดีจะนำออกซิเจนดีๆเข้าไปสร้างเม็ดเลือดใหม่ๆ คุณจะได้สวยใสจากภายในถึงภายนอกอย่างแท้จริง #Yoga #yogalife #healthy #beautiful #lady #yogaevertwhere #Yogatime #Yogaeveryday #happy #Bangkok -
-
Instagramzozeenpj
สนุกสนานเฮฮา ^^ @khunfour #yogatime