-
Instagrambb_matika
-
Instagrampop_areeya
Woke up at 6, on the mat at 7 and after this happy stretch, we're heading out to sea going snorkeling #kohtao #yogaeverywhere #yogabypop -
Instagrambb_matika
#yoga #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogalove #yogalife #yogapractice #yogagirl thx u @kru_heart_yoga for this pic :) 📸📸 -
Instagrambb_matika
-
Instagramchanana_dee
video
2.1.16 strong😀 ทำให้ช้าหายใจเข้าให้ลึกและหายใจออกให้ยาว แล้วหน้าท้องจะงาม ติดตามคลิปเต็มได้ที่ fanpage:Chanana Nutakom ดี้ #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #yoga #yogawear #happynewyear2016 #fitandfirm #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogachallenge -
Instagramchanana_dee
video
25.12.15 Merry X Mas😀 สุขสดชื่นทุกเทศกาลนะคะ โฮ่ๆ #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #merrychrismas #sportwear #sportbra #yoga #yogapose #yogaeverywhere #yogalover #yogachallenge #healthy #happy #fitandfirm #sea #sun #sand #amazing #thailand @preeboutiquesportswear -
Instagramchanana_dee
24.12.15 hello Sunshine ส่งความสดชื่นใจกับแสงรับอรุณ ขอให้คุณๆมีความสุขกายใจ ปัญหาเมื่อวานทิ้งไป ยิ้มสู้วันใหม่ชีวิตใหม่กันนะคะ #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #sunshine #bikini #beach #yoga #swimwear #yogapose #yogaeverywhere #yogachallenge #yogalover #healthy #fitandfirm #sunrise #photooftheday #amazing #thailand -
Instagramchanana_dee
22.12.15 fit for free😀 เรียนโยคะกะครูพิมมา3ปี วันนี้นางเปิดสตูดิโอใหม่เก๋ไก๋กลางใจเมือง "Yoga space together" *ใครอยากได้บัตรเล่นโยคะ(700B)ฟรี2ที่ 3รางวัล คุณดี้จะให้เป็นของขวัญปีใหม่ กติกา: 1.ถ่ายรูปคู่กับเพื่อน ญาติ แฟนหรือกิ๊กก็ได้ในท่าโยคะ 2.เขียนความหมายของโยคะในแบบของคุณ 3:เข้าไปกดlike แฟนเพจ yoga space together 4.ลงรูป#yogaspace_together @yogaspace_together @chanana_dee *รีบส่งรูปกันเข้ามาถึงวันที่31DeCนี้ ปีหน้าเราจะมาฟิตด้วยกันนะคะ😀#ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #yoga #yogaspace_together #yogawear #yogaeverywhere #yogabra #yogalover #yogachallenge #fitandfirm #yigastudio #sportbra #fun #girls #friends #lol #bangkok #wefitnesssociety #whthailand #finess #pilates #amazing -
Instagramchanana_dee
floating yogaความเงียบสงบของทะเลสาปและอากาศสดชื่นยามเช้า มันทำให้เกิดภาพนี้ คนอื่นโยคะบนเซริฟ ส่วนฉันบนเรือคายัก มันยากที่จะทรงตัวเพราะพื้นไม่เรียบ อะน่ะ!ครั้งหนึ่งในชีวิตกับวิวที่งดงามของเมืองไทยให้ฝรั่งงง😀ติดตามเรื่องราวท่องเที่ยวและออกกำลังกายได้ที่ fanpage:Chanana Nutakom ดี้ #amazing #view #nature #healthy #happy #fitandfirm #fit #yoga #yogapose #yogaeverywhere #yogaeveryday #beautiful #float #sunshine #bestoftheday #photooftheday #surat #thailand #lady #girls #sixpack #instagramer -
Instagrambb_matika
ขอบคุณ @nella_yoga @nella_yoga นะคะ สำหรับกางเกงและ ที่ช่วยเปิดไหล่และหลังคะ #yoga #yogapants #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogaaddict -
Instagramchanana_dee
23.11.15 yoga on my Birthday😀 คำอวยพรให้สุขภาพดี สวยใสจะเป็นไปไม่ได้ ถ้าคุณเถือกอยู่บ้าน ดังนั้นวันนี้นอกจากจะใส่บาตร ทำสังฆทาน ฉันก็ต้องมาออกกำลังกาย รุ่นนี้ไม่อยากได้ผอมสวย แต่อยากมีร่างกายแข็งแรง สมองไบรท์ ไม่เป็นภาระกับใครยามชราค่ะ😀 fb page:Chanana Nutakom ดี้ #yoga #healthy #birthday #yogaeverywhere #aga -
Instagramchanana_dee
"Repluse bay"ทะเลฮ่องกงสู้ทะเลไทยไม่ได้ นำ้ไม่ใส ทรายหยาบ แต่ขอจัดโยคะสักหนึ่งท่า ให้อากง อาม๊า ยืนงง!!😀 fb page:Chanana Nutakom ดี้ #hongkong #replusebay #yoga #yogapose #healthy #fitandfirm #yogaeverywhere #bestoftheday #yogachallenge -
Instagramchanana_dee
21.10.15 life is beautiful😀 กินและออกกำลังกาย แบบสบายๆไม่หักโหมมาตลอดชีวิต ไม่ได้อยากผอมสวยแต่อยากมีขีวิตยามชราที่ไม่เป็นภาระกับใคร ไปไหนเดินเหิรได้ ชีวิตจะได้สวยงามไปนานๆแล้วคุณละเริ่มละยัง!!😀 fb page:Chanana Nutakomดี้ ชุดสีแซ่บ@combineyoga #yoga #yogapose #yogaeverywhere #yogachallenge #fitandfirm #heath #amazing #bestoftheday #huahin #traveler #thairth #thailandstandupchallenge -
Instagramchanana_dee
20.9.15 yoga lover "แฝดอินจัน" 2คนในร่างเดียว หลังจากขาเดี้ยงไม่ได้ออกกำลังกายมาเกือบหนึ่งสัปดาห์ วันนี้มายืดเส้นกล้ามเนื้อขาเบาๆกับครูแนน @thitiratnan แสนสบาย คลายกล้ามเนื้อได้ดั่งเดิมละ เย้ๆๆขอบคุณสถานที่ @gee_yoga และกางเกงสุดแซ่บ @combineyoga คุยต่อที่ fanpage:Chanana Nutakok ดี้ #yogalover #yogaeverywhere #agaligo_yoga #thailand -
Instagramchanana_dee
yoga everywhere😀 ชีวิตช่วงขาขึ้นฉันแรงดีเกินหน้าใคร ยืดเส้นยืดสายก่อนจะปีนฝ่าด่านสุดท้าย"เนินมรณะ"เป็นด่านโหดที่สูงชันไปจนถึงยอดภู สู้ว๊อย! คุยได้ที่ fb page:Chanana Nutakom ดี้ #yoga #yogachallenge #yogaeverywhere #yogapose #natural #simplelife #foreveryoung #phusoidao #phusoidaotrip #Thailand -
Instagramchanana_dee
Good morning(2d-1n) ฉันกลัวความสูง กลัวที่แคบ ปอดแหกกับสัตว์เลื้อยคลาน และความเฉะแฉะของพื้นดิน(เพราะเคยลื่นล้มก้นกระแทกเดินไม่ได้ ต้องกายภาพมาแล้ว) ครั้งนี้buddyชวนไปฉันก็คิดว่าลองสักตั้งสู้ตาย อยากจะเล่นโยคะกับอากาศดีๆมีดอกหงอนนาค เป็นฉากหลัง ฉันพิชิต"ภูสนสอยดาว" ได้ในฤดูฝนที่ทางเดินแสนชันเปียกแฉะและลื่นมากได้กางเตนท์นอนฟังเสียงฟ้าฝนคำรามในยามค่ำคืน ตอนตื่นมีฝนตกเป็นสายๆ มีสายหมอกและเสียงหรีดเรไร จึงไม่ได้ออกไปโยคะที่ไหน ได้แค่ยืดเส้นสายในเตนท์ เตรียมร่างเดินลงเขา6กม.😕*ประทับใจในความอึดของตน แต่ให้ไปอีกไหม ตงตัอง say no! ครั้งเดียวก็เกินพอ ทริปวัดวัยและวัดใจได้จบลงไปแล้ว! fb page:Chanana Nutakom ดี้ #yoyapose #yoga #yogaeverywhere #yogalover #healthy #fresh #travel#traveler #thailand #beautiful #bestoftheday -
Instagramchanana_dee
9.9.15yogaspace together😀 วันพุธสีเขียวเหนี่ยวสุขภาพ ถ้าอยากเล่นโยคแนว โหด มัน fun และ heat โดยไม่ต้องเล่นhot ต้องมาลองเล่นกับครูพิม แห่ง @yogaspacetogether call:0949249146 ตอนนี้มี2สาขา ลองไปเล่นดู ท่าเยอะก็ไม่มาก ท่ายากก็ไม่เยอะ แต่หนึ่งชั่วโมงเหงื่อท่วมกายอายไลน์เนอร์กันน้ำรุ่นไหนก็เอาไม่อยู่ เละคะ😀 #yogapose #yoga #yogalover #yogaspace #fitandfirm #fitness #healthy #yogaeverywhere #yogawear #activewear #lady #ladypower -
Instagramchanana_dee
28.8.15 yoga in the morning😀 ชื่อท่าไหว้ฟ้าดิน สุดฟินบนยอดเขา!😀#yoga #yogaeverywhere #yogapose -
Instagramchanana_dee
yoga lover😀สวัสดีวันพุธสีเขียวเหนี่ยวสุข การใสส้นสูงแล้วหาบาลานซ์นี่มันเสี่ยงต่อการหน้าทิ่ม!! อ่ะน่ะ! สักนิดนึง😀#yoga #yogaeverywhere #yogalover #healthy #fitandfirm #yogapose #beautiful #ladypower #thairath #womenhealt_thailand #womensfashion -
-
Instagramchanana_dee
Wings beneat my wing😀 สวัสดีวันพุธสีเขียวเหนี่ยวสุข ทุกข์สุขเป็นของคู่กัน เวลาทีมันผ่านมาอยู่ที่ว่าคุณจะเหนี่ยวอะไรไว้กับตัว ทุกอย่างคือกระแสที่พัดผ่าน ทั้งทุกข์และสุขอยู่กับเราไม่นาน แล้วมันจะผ่านไป เตรียมใจรับทุกสถานะการณ์นะคะขอบคุณภาพจากหนังสือสุขภาพดี สถานที่ Agaligo yoga @gee_yoga #agaligo_yoga #yoga #yogafly #yogaeverywhere #fashion #lady #beauty #beautiful #instaplace #instalike #bestoftheday #photooftheday #thaigirl #healthy #bangkok