-
Instagramhwangssabu
video
JIU-JITSU Daily Workout Program 5/9(Mon) *Goal of the Day= Total Body Training(1set is 1~3) 1. Kettlebell Squat & Up Right Row = 5sets of 20reps. 2. Hop & Burpee = 5sets of 20reps. 3. Farmers Walk(20-30kg) = 5sets of 10reps. *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #strength #endurance #squat #uprightrow #hop #burpee #farmerswalk #reebox #activchill -
Instagramjayjintai
เป็นผูชายก็ดูแลตัวเองน่ะคับ ออกกำลังกายแล้วก็ต้องมาดูแลผิวหน้าด้วย อยากสวยอยากหน้าใส่ขอแนะนำที่นี่เลย อุปกรณ์ดี ทันสมัย ครบวงจร ขอบคุณหมอหนุ่มด้วยน่ะคับ @drnhum #HOPCLINIC เตรียมตัวทำงาน บวงสรวงละคร #ลูกไม้ไกลต้น #มีเดียสตูดิโอ #Ch7 -
Instagramgavin321
@hopclinic #houseofperfection #hop -
-
Instagramdjoung