-
Instagramchanana_dee
12.4.16 Yoga time😀 มายืดเส้นยืดสายสลายไขมันเก่า ก่อนstudioปิดยาวสงกรานต์ ใครยังไม่เคยเล่นโยคะ ช่วงเดือนนี้ Agaligo yoga ของป้าจิ๊ (อัจฉราพรรณ) มีโปรดี ไปเที่ยวกลับมาแล้วโทรเล๊ย!! 02-1681297-9 แล้วมาฝึกด้วยกันนะคะ😀 @gee_yoga @combineyoga #yogawear #yogastudio #fitandfirm #agaligoyoga #health #lady #แม่ก็คือแม่ #sixpack #ch3actress -
Instagramchanana_dee
23.3.16 I feel the Earth move under my hands หลังจากเม่ื่อคืนจัดbuffet วันนี้จัดข้าวเหนียวน้ำ้กะทิไปครึ่งกก.แล้ววูบหลับไปครึ่งวัน ช่วงบ่ายฉันตัองมากำจัดจุดอวบ ท่านี้อาจช่วยให้ไขมันที่พุงไหลลงมาที่อก คือยอมจุกอกตายใหญ่ให้ถูกที่ดีกว่าเน๊อะ!!😀 ขอบคุณครูพิมและครูมนที่ช่วยกันออกคำสั่ง เพราะดั๊นเซโรงังหลังตีลังกา ไม่รู้ไหนแขนไหนขา ชนานางง!!😀 #handstand #headstand #health #fitandfirm #sixpack #yogawear #pilates #strong #แม่ก็คือแม่ #ตัวแม่ #amazing #lady #yogastudio -
Instagramchanana_dee
Yoga time😀พาคุณแม่ต๋อม@chulalaxana จากลอนดอนมาเล่นโยคะคลาสแรกในชีวิตกับป้าจิ๊@gee_yoga นางติดใจ คลายเครียด ครูสอนเข้าใจง่าย ใจดี สถานที่เก๋อลังกว่าลอนดอนมว๊ากก ใครสนใจแวะไปชมstudioกันได้ อยู่ตึกBelle หลัง Central rama9 โปรดีๆเพียบค่ะ😀 #yogawear #agaligoyoga #yogastudio #yogapose #healthy -
Instagramchanana_dee
upside down ใครชอบท่ายากขอให้มาที่นี่ head stand ของคุณดี้ คือเด็กอนุบาล เพราะนร.ที่นี่ขึ้นได้ทุกคน ด้านขวาคือบรรดาครูของฉันกับท่าชิลๆที่พร้อมจะถ่ายทอด เอ่อ!ไม่ต้องสอนฉันหมดก็ได้ กลัวคอหักตายก่อนวัยอันควรอ่ะค่ะ😀 @ploylobster #yogawear #yogapose #yogachallenge #yogastudio #fitandfirm #headstand #sixpack -
Instagramchanana_dee
25.2.16 yoga with wheel คือโยคะที่เน้นเหยียดยืดและ balance ด้วยอุปกรณ์ เหมือนง่ายแต่ไม่นะ! จบคลาสต้องแช๊ะกับครูเป็นที่ระลึก.. ท่าลิงเหยียบลูกโลก #yogawear #yogapose #yogastudio #makefriends #fitandfirm -
Instagramchanana_dee
27.1.16 infrared yoga by Gee อากาศหนาวเราแต่งชุดโยคะยีนส์ มาเล่นโยคะร้อนอินฟาเรดกับป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ@gee_yoga นางอยู่ที่นี่ "Agaligo yoga "ที่เดียว อยากรูปร่างดีเชฟเป๊ะยาวนานอย่างคุณป้า ชนานา สู้ๆ😀ชุด @preeboutiquesportswear #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #yoga #yogastudio #agaligoyoga #fitness #fitandfirm #body #yoga #yogapose #womanhealth #amazing -
Instagramchanana_dee
8.12.15 pray พระศิวะคือบิดาแห่งโยคะรู้ละยังคะ จากแค่เล่นโยคะเพื่อออกกำลังกาย ฉันก็เริ่มมาไกลถึงการเรียนที่มาที่ไปและทษฎีโยคะ ช่วงนี้naster Naveen ครูที่ฉันเคารพมาจากอินเดียเลยต้องเข้ามาcharge สำหรับฉันท่ายากไม่สำคัญเท่ากับวิถีของโยคะที่มันมีประโยชน์สำหรับการดำเนินชีวิต *แต่ถ้าใครชอยท่ายากโลดโผนเสี่ยงตาย แนะนำให้มาเรียนที่นี่ ไม่ต้องจ้างครูไปสอนprivate ครูที่นี่จัดหนักทุกนาย ท่าง่ายของที่นี่คือท่ายากของฉัน(head standที่นี่ขึ้นได้แบบชิลๆทุกคน!)เจงๆ😀 #yoga #happy #amazing #healthy #bangkok #yogastudio -
Instagramchanana_dee
23.9.15 HBD to my idol ขอให้ป้าจิ๊@gee_yoga สุขกายสุขใจ ปลอดภัยทั้งทางโลกและทางธรรม และนำพลังงานดีๆมาแบ่งกันตลอดไปนะคะ HBD with love😀 *ป้าจิ๊เป็นครูที่นำฉันมาเล่นโยคะอย่างจริงจัง แล้วสอนให้ชะนีอย่างฉัน นิ่งและมีสมาธิอยู่แค่เสื่อของตน ให้ภูมิใจในกายและจิตที่พัฒนาอย่าไปแข่งกับใคร และแนะนำให้ทาปากแดง! เวลาเล่นเหนื่อยหนักๆแล้วหน้าจะซีดไม่สวย😀 *ตอนนี้ป้าจิ๊เปิด Agaligo yoga หลัง Central rama9 ใครสนใจอยากตามไปเป็นศิษท์ติดต่อเลยนะคะ www.agaligoyoga.om ใครอยากคุุยกะดี้ก็ไปที่ fb page: Chanana Nutakom ดี้ #amazing #Lady #yoga #Agaligo_yoga #fashion #yogastudio #yogaeverywere #Thailand #ch3 #actress -
Instagramchanana_dee
Grand opening "Agaligo yoga" 3สาว3สไตล์ มีใจรักป้าจิ๊ @gee_yoga และการออกกำลังกาย ป๊าจิ๊เปิดstudioที่ไหน เราจะตามไปเป็นสมาชิก เราเป็นสมาชิกตั้งแต่ยังไม่เปิดตัวเป็นทางการ ฉันกับพี่หน่อง@nongkingtien ได้มาโยคะทั้งรัอน ทั้งธรรมดาและFlyมาหลายรอบ ส่วนพี่ตุ๊ก@tooktung ยังไม่มาเล่นสักที วันนี้มางานgrand opening แล้วห้ามอยู่นิ่งๆต้องมาเล่นจริงจังได้แล้วนะคร้าา อย่าให้คนอื่นสวยนำไปไกลน๊าาา#agaligoyoga #agaligo_yoga #yoga #yogastudio #thairath #thairath_tv #bangkok -
Instagramchanana_dee
จากนางร้ายเสียงแหลม ตาโตทะลุจอ วันนี้กลายเป็นคุณแม่ลูกสาม วันๆไม่ไปออกงานไหนแต่วันนี้มางานป้าจิ๊ด้วยใจรัก และอยากลงเรียนโยคะบ้างละ ได้เลยน้อง...เอาลูกมาด้วยนะเดี๋ยวป้าดี้ดูแลเอง ลูกน่าฟัดมากกกก เน๊อะ!! @kiksuwatjanee #agaligoyoga #agaligo_yoga #yoga #yogastudio #thairat #ba -
Instagramchanana_dee
งานเปิดตัวAgaligo yoga วันนี้มีสาวเผ็ด สวย แซ่บ ทุกกาลสมัยพี่ม้า อรนภา วันนี้มาให้กำลังใจป้าจิ๊ในฐานะเพื่อนเลิฟ และเป็นmember no.2 ส่วนของฉัน member no.5 โยคะไปหัวเราะไปแน่นอน555 @maornapa @gee_yoga #agaligoyoga #agaligo_yoga #yogastudio #yoga #bangkok -
Instagramchanana_dee
10.6.15 แสดงความยินดีกับป้าจิ๊เปิด"อกาลิโกโยคะ"เป็นทางการค่ะ #yoga #yogastudio #agaligoyoga @gee_yoga @nongkingtien @tooktung @huskyeaster -
Instagramchanana_dee
10.6.15 Grand opening.."Agaligo Yoga" วันนี้บ่ายสองป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ@gee_yoga เจ้าป้าแห่งวงการโยคะ จะเปิดตัว"อกาลิโกโยคะ" สถาณที่ฝึกโยคะแห่งใหม่ใจกลางพระราม9 เข้าออกได้ทั้งทางcentral rama9และอสมท สถาณที่สะอาด จอดรถสบาย เปิดใหม่มีโปรโมชั่นหลากหลายให้ช๊อปกัน ทั้งโยคะรัอนด้วยแสงอินฟาเรตต์(ผิวจะใส ไล่ของเสีย และขับไขมัน) โยคะแบบธรรมดา และโยคะเหิรฟ้า(fly)แบบที่ฮิตๆกัน ดิฉันไปเล่นมาครบทุกแบบแล้ว จึงอยากเชิญชวนผู้รักสวยและรักสุขภาพทั้งหญิงและชาย วันนี้งานเริ่มช่วงบ่ายไปเลือกโปรกันริ้ว รับรองราคาพิเศษจริ๊งจริ้งงงง *ถ้าป้าจิ๊60up และฉัน 50up บินได้ คุณๆทั้งหลายก็ต้องบินได้ ชิมิ @gee_yoga #yoga #yogastudio #Agaligo_yoga #yogaeverywere #Yogapose #yog #yogachallenge #yogafly #yogabkk #healthy #exercise #fitandfirm #fitness #Thairat #thaistar #bangkok #thailand -
Instagramdee_chanana
Agaligo yoga by Gee ข่าวดี!!10ที่เท่านั้น คนอยากสุขภาพดีมีเฮ ป้าจิ๊อัจฉราพรรณ เจ้าป้าแห่งวงการโยคะ เปิดอกาลิโกโยคะ ทีมีโยคะหลายหลายแบบ และที่พิเศษคือมีโยคะร้อนด้วยแสงinfrared ที่จะช่วยขับของเสียและไขมันออกจากร่างกายโดยไม่ทำให้หน้าเป็นฝ้า ไฮโซขนาดนี้ปรกติราคาครั้งละ 750ต่อครั้ง ในวันที่2กพ เวลา 9.30น. ฤกษ์ดี ครูป้าจิ๊จะสอนด้วยตัวเองเป็นคลาสแรก ชนานาขอเชิญผู้สนใจเป็นแขกViP ด้วยสิทธิ์เมมเบอร์no.5ของตัวเอง จากราคา750 B ลดเหลือ350B. มาร่วมหาประสบการณ์ yoga infraed รอบแรกร่วมกัน 10คนเท่านั้นสนใจโทรด่วน 02-1681297-9 แล้วเจอตัวเป็นๆกัน2กพ. นะคะ @gee_yoga #Yoga #Yogastudio #Agaligo_yoga #Yogawear #Yogaspace #Yogaeverywhere #Yogapose #Bangkok #Healthy #Thailand -
-
Instagramdee_chanana
25.1.15 Teacher training course หลังจากเป็นนักเรียนมานาน วันนี้ฉันลงเรียรคอร์สครูโยคะจากต้นฉบับของอินเดีย โดยครูอินเดียที่เป็นดร.ทางด้าน yoga philoshophy ทั้งปราณ ทั้งอาสนะ ให้รู้ลึกรู้จริงกันไปทั้ง กำลังภายนอกและกำลังภายใน อีก4เดือนก็จะได้รู้กันไป เพราะสอนด้วยภาษาอังกฤษสำเนัยงอินเดียแแท้ๆ วันไหนไม่เข้าใจฉันจะเต้นดูมดูมให้ครูดูแทนละกัน ทำเป็นปากดีเรียนครึ่งวันผ่านไปหน้าเริ่มซีดละอ่ะ เหอะๆๆ#Yoga #Yogatraining #Yogastudio #Makefriendsyoga #Lady #Yogaeverday #Healthy