-
Instagramdee_chanana
22.2.15 World yoga dayวันโยคะโลก มาเรียนTeacher training ขอเสนอคำว่า Yoga= Unity (body+ mind+ soul) โยคะคือการรวมกายจิตและวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว ไม่ใช่คิดแต่จะโหมแต่กายให้ได้ท่ายาก แค่ทำท่าง่ายแต่จัดกายให้ถูก หายใจให้เป็น จิตให้มั่นคงจะทรงตัวได้นาน สร้างความแข็งให้ร่างกายและจิตวันละนิดแล้วจะฟิตไปอีกนาน ขอสุขภาพดีจงมีแด่ทุกคน นมัสเต #Yogapose #Yoga_studio #Yogathailand #Yogaeverday #Makefriends_yoga #Lady #Fitness #BANGKOK #Thailand #Unity #Body -
-
Instagramdee_chanana
25.1.15 Teacher training course หลังจากเป็นนักเรียนมานาน วันนี้ฉันลงเรียรคอร์สครูโยคะจากต้นฉบับของอินเดีย โดยครูอินเดียที่เป็นดร.ทางด้าน yoga philoshophy ทั้งปราณ ทั้งอาสนะ ให้รู้ลึกรู้จริงกันไปทั้ง กำลังภายนอกและกำลังภายใน อีก4เดือนก็จะได้รู้กันไป เพราะสอนด้วยภาษาอังกฤษสำเนัยงอินเดียแแท้ๆ วันไหนไม่เข้าใจฉันจะเต้นดูมดูมให้ครูดูแทนละกัน ทำเป็นปากดีเรียนครึ่งวันผ่านไปหน้าเริ่มซีดละอ่ะ เหอะๆๆ#Yoga #Yogatraining #Yogastudio #Makefriendsyoga #Lady #Yogaeverday #Healthy