-
Instagramandyatk
อะไรที่เราได้ยินหรือเห็นผ่านตาเกี่ยวกับยาลดความอ้วนหรืออาหารเสริมทั่วๆไป...ผมบอกเลยว่าNSไม่ใช่ครับ! NSช่วยคุณได้จริงและช่วยมาหลายคนแล้ว...สนใจสอบถามติดต่อซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมNS ได้ที่ ig @andyatk Call : K.อ้วน 097-2891595 LINE ID : 1.@fattynootchanart 2.@number.s 3.@healthy 4.@organicc 5.@no.s www.movefast.me/number-s.html #NS #number_s #numbers #teamns_andy #exercise #fitness #ทรงเสื้อผ้าที่ดีที่สุดคือร่างกายของเรา -
Instagramandyatk
สนใจสอบถามติดต่อซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมNS ได้ที่ ig @andyatk Call : K.อ้วน 097-2891595 LINE ID : 1.@fattynootchanart 2.@number.s 3.@healthy 4.@organicc 5.@no.s www.movefast.me/number-s.html #NS #number_s #numbers #teamns_andy #exercise #fitness #ทรงเสื้อผ้าที่ดีที่สุดคือร่างกายของเรา -
Instagramandyatk
video
NSของเราเน้นburn คุณสมบัติสำคัญที่สุดคือเผาผลาญไม่ใช่บอลคแป้งบลอคไขมัน ดังนั้นทานก่อนอาหารเป็นเรื่องที่ถูกต้องครับแต่มันไม่ได้ช่วยบลอคแป้งบลอคไขมันไม่ขับมัน (คือมันบอลคแหละ แต่ไม่เยอะ เพราะถ้าเยอะจะใจสั่น เพราะน้ำตาลไม่ไปเลี้ยงร่างกายจะหวิวเอา) ฉะนั้นเวลาทานที่ดีคือ ตื่นมาตอนเช้า และ ระหว่างวันก่อนเย็น ทานก่อนอาหารนานหน่อยดีมันช่วยให้อิ่มเเต่ไม่ทำให้หวิว(ล้าน%) และตอนเย็น และ ก่อนออกกำลังกาย **ทำให้การเผาผลาญแคลลอรี่ในชีวิตประจำวันเพิ่มมากขึ้นหลายเท่าครับ 🏼️ #PLEASE EXERCISE AS MUCH AS YOU CAN สนใจสอบถามติดต่อซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมNS ได้ที่ ig @andyatk Call : K.อ้วน 097-2891595 LINE ID : 1.@fattynootchanart 2.@number.s 3.@healthy 4.@organicc 5.@no.s www.movefast.me/number-s.html #NS #number_s #numbers #teamns_andy #exercise #fitness #ทรงเสื้อผ้าที่ดีที่สุดคือร่างกายของเรา -
Instagramhwangssabu
video
JIU-JITSU Daily Workout Program 5/31(tue) *Goal of the Day= Core Strength training 1. Core stretching = 5sets of 20reps. 2. Gymball Plank toe tap = 5sets of 20reps. 3. Parallel Bars toe raise = 5sets of 20reps. *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #core #strength #stretching #plank #toetap #parallel #reebox #activchill #NO5 -
Instagramhwangssabu
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 934편! 스트레스에는 타격~!^^* #운동중독 #운동 #다이어트 #fitness #diet #자기관리 #boxing #복싱핏 #stretching #workout -
Instagramhwangssabu
video
JIU-JITSU Daily Workout Program 5/30(Mon) *Goal of the Day= total body training 1. Power Push-up = 5sets of 15reps. 2. Plate Row(15~20kg) = 5sets of 20reps. 3. Rolling back = 5sets of 10reps. *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #core #strength #pushup #rolling #Row #reebox #activchill #zprint -
Instagramhwangssabu
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 932편! 운동 후, 운동 장비 정리는 남녀간에 큰 차이를 보입니다~^^* #운동중독 #운동 #다이어트 #fitness #diet #자기관리 #boxing #복싱핏 #stretching #workout #운동후정리정돈 -
Instagramhwangssabu
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 931편! 진짜 잘 만든 운동기구다~! 힘들고, 재밌고, 죽겠다~^^;;; #운동중독 #운동 #다이어트 #fitness #diet #자기관리 #stretching #workout #trainhard -
Instagramgurumatthew
-
Instagramsiwat_c
Zoneใหม่ ของ #Fit_d #fitness #สาขาพัฒนาการ @fitdfitness มาแล้วนะครับ สนุกแน่นอนสำหรับผู้ที่รักการออกกำลังกาย แบบไม่จำเจ เป็นโซน Functional Training - box jump - กระสอบทราย - Battleing Rope - Monkey Bar มาสมัครกันเยอะๆนะครับ -
Instagramhwangssabu
video
JIU-JITSU Daily Workout Program 5/26(thur) *Goal of the Day= total body training 1. Bar Push-up & Roll-out = 5sets of 10reps. 2. Incline Reverse Crunch = 5sets of 20reps. 3. Single Arm Dumbbell Snatch = 5sets of 10reps.(each) *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #core #strength #pushup #rollout #crunch #snatch #dumbbell #reebox #activchill #zprint -
Instagramhwangssabu
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 930편! 다 죽었어~!^^* It's for U~ #운동중독 #운동 #다이어트 #fitness #diet #자기관리 #stretching #workout #trainhard -
Instagramnicolenicole23
-
Instagramhwangssabu
video
JIU-JITSU Daily Workout Program 5/225(Wed) *Goal of the Day= total body training 1. Walking Push-up = 5sets of 20reps. 2. Round off = 5sets of 20reps. 3. Parallel bars two kicks = 5sets of 20reps. *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #core #strength #pushup #roundoff #parallelbars #kick #reebox #activchill #zprint -
Instagramnathanoman
-
Instagramandyatk
video
กองทัพมันต้องเดินด้วยท้อง....กินมันต้องกินรู้มั้ย! อย่าอดๆๆๆๆ แต่ลดได้...NSจะปรับให้คุณเองจิงๆ... อ้อออ! อย่าลืมออกกำลังกายด้วยจะได้fit & firmเข้าไปอีก สนใจสอบถามติดต่อซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมNS ได้ที่ ig @andyatk Call : K.อ้วน 097-2891595 LINE ID : 1.@fattynootchanart 2.@number.s 3.@healthy 4.@organicc 5.@no.s www.movefast.me/number-s.html #NS #number_s #numbers #teamns_andy #exercise #fitness #ทรงเสื้อผ้าที่ดีที่สุดคือร่างกายของเรา -
Instagramhwangssabu
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 927편! Finish morning workout~^^* #운동중독 #운동 #다이어트 #fitness #diet #자기관리 #stretching #workout #reebok -
Instagramandyatk
หุ่นดีจะใส่เสื้อผ้าถูกแค่ไหนก้อดูดี...มันขึ้นอยู่กะไม้แขวนเสื้อครับ สนใจสอบถามติดต่อซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมNS ได้ที่ ig @andyatk Call : K.อ้วน 097-2891595 LINE ID : 1.@fattynootchanart 2.@number.s 3.@healthy 4.@organicc 5.@no.s www.movefast.me/number-s.html #NS #number_s #numbers #teamns_andy #exercise #fitness #ทรงเสื้อผ้าที่ดีที่สุดคือร่างกายของเรา -
Instagramandyatk
"ทรงเสื้อผ้าที่ดีที่สุดคือรางกายของเรา" สนใจสอบถามติดต่อซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมNS ได้ที่ ig @andyatk Call : K.อ้วน 097-2891595 LINE ID : 1.@fattynootchanart 2.@number.s 3.@healthy 4.@organicc 5.@no.s www.movefast.me/number-s.html #NS #number_s #numbers #teamns_andy #exercise #fitness #ทรงเสื้อผ้าที่ดีที่สุดคือร่างกายของเรา -
-
Instagramandyatk
จัดไปหนึ่งกล่องเพื่อเป็นการRESTARTให้กับร่างกายของคุณครับผม!!! สนใจสอบถามติดต่อซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมNS ได้ที่ ig @andyatk Call : K.อ้วน 097-2891595 LINE ID : 1.@fattynootchanart 2.@number.s 3.@healthy 4.@organicc 5.@no.s www.movefast.me/number-s.html #NS #number_s #numbers #teamns_andy #exercise #fitness #ทรงเสื้อผ้าที่ดีที่สุดคือร่างกายของเรา