
- 1496photos
- 440855followers
- 389followings
-
video
เราได้เดินทางมาน่านกับมูลนิธิแม่ฟ้าหลวง ครั้งนี้เราขอเรียกว่าทริปมาดูงานเรื่องการแก้ไขปัญหาป่าไม้อย่างจริงจังและเห็นผล เราจะขอยังไม่เล่ารายละเอียด เพราะเรื่องนี้มันยาวววว... จิมาเล่าให้ฟังอย่างละเอียดเลยยย สัญญา มันติดปัญหาตรงที่ว่า เรามาที่บ้านเปียงก่อและเดินทางนั่งรถไปมาอยู่ละแวกนี้ที่ฝั่งตรงข้ามภูเขาคือชายแดนของประเทศลาวแล้ว...สัญญาณโทรศัพท์ทั้งการโทรและอินเตอร์เน็ตของเราช่างแปรผกผันกับระดับความสูงที่เราอยู่มากกกกมายยยยชริงๆ... ไม่รวมกับปัญหาเมารถที่ไม่สามารถก้มลงมองโทรศัพท์ได้เลยยย ทำได้เพียงมองตรงไปข้างหน้าไกลๆและสูดดมยาดมฟืดดดฟาดด ฉะนั้น...ขอเกริ่นสั้นๆก่อนว่า ทริปครั้งนี้ทำให้เราได้รู้ข้อผิดพลาดของเราที่ผ่านๆมา ความตั้งใจดีของเราหลายๆครั้ง ไม่ได้วัดกันแค่ว่าเราได้คิดดีและทำดีเพื่อช่วยเหลือคนอื่นแล้วรึยัง? แต่กลับเป็นผลที่เกิดขึ้นจากความตั้งใจดีเหล่านั้นต่างหาก เรากำลังพูดถึงเรื่องปัญหาป่าไม้ของประเทศไทย ใช่...เรื่องนี้มันยาววววว #นี่เอาบรรยากาศและคนตัดอ้อยมาฝากก่อน 🏻️#เกิดอะไรขึ้นที่น่าน #คนยืนได้ไม้ยืนต้น #phenomeNAN #growingtogether #มูลนิธิแม่ฟ้าหลวง #ปอลิงแอ่งน้ำเล็กๆนั่นเรียกตาน้ำนะเด็กๆ -
Homemade Chicken Liver Pate. เราทำแบบสูตรไม่ใส่นมเนย เริ่มตั้งแต่เลือกซื้อตับไก่แบบโฮโมนฟรี แช่ตับไก่5ขีดในนมอัลมอนด์150ml ชั่วโมงนึง ระหว่างนั้นก็เตรียมหอมใหญ่สับ 1 ลูก อโวคาโด้ 1-2ลูก แล้วแต่ลูกเล็กลูกใหญ่ พริกไทยดำ ใบกระวาน ไข่ไก่ พอครบ1ชม. ก็เริ่มเอาหอมสับผัดกับน้ำมันชาให้พอหอม แล้วก็เอาตับสะเด็ดน้ำนมลงผัด ใส่พริกไทยได้เต็มที่ ถ้าชอบมากก็ใส่มากตามชอบใจ เกลืออย่าเยอะนะ แล้วก็ใบกระวานซัก3-4ใบ ให้พอหอม ผัดให้ตับเกือบๆสุก แล้วก็พักไฟไว้ ทีนี้เอามาใส่เครื่องปั่น ใส่ตับที่ผัด ใส่อโวคาโด้ ไข่ไก่1ฟอง นมอัลมอนด์ประมาณ70ml ที่สำคัญอย่าลืมมม!!! เอาใบกระวานออก ไม่งั้นเด๋วขม ปั่นจนเนื้อเนียนเข้ากันก็เทใส่พิม วางใบกระวานไว้ด้านบนแล้วเอาไปนึ่ง กะเวลาประมาณ20-30นาที ให้สุก ทิ้งไว้รอจนเย็น เอาฝาปิดแล้วแช่ตู้เย็นข้ามคืน แค่นี้ก็จิได้ตับบดที่แสนอร่อยยย แน่นไปด้วยรสชาติตับ มีประโยชน์บำรุงเลือด คนแพ้นมวัวทานได้สบายจัยยยย และอ้วนน้อยด้วยยยจร้าาา... ปล. ควรทานแต่พอดี -
video
Whenever my head starts to hurt. Before it goes from bad to feeling worse. I turn off my phone. I get down low. And put my hands in the dirt. I try to stop the world from moving so fast. Try to get a grip on where I'm at. And simplify this dizzy life. And put my feet in the grass. I'm going back to the earth. I'm going back to the earth. I'm going back to work. I'm going back to the earth. The only explanation for a high rise. Must be that everybody wants to get high. And move on up to a deluxe apartment in the sky. Well, the higher we go, the taller we grow. We lose sight of the land below. Well, you can have your place Up in outer space. 'Cause my home is where my food is grown. @janesuda_brand @janesuda -
ใจคือเหตุของสรรพสิ่ง...รักษาใจให้ดี การจะเบียดเบียนผู้อื่นและตนเองจะมีโอกาสเกิดขึ้นได้น้อยลง #เฝ้าเตือนตน repost @buddhadasa -
ปั่นเสร็จก็หาอาหารคุณภาพทานสิคร้าา...จะรออะรายยย 🚴🏼🏻🏻️ #วินัยสร้างได้แต่ถ้าแฮปปรี้จะทำก็ไม่ต้องง้อวินัยเลอะ #cycling #cycletothebeat #idontneedtoforcemyselftocardioeveragain @absoluteyogapilates @absolutefitfood -
video
Morning kaaaa🏻️ @littlehelp_thailand @roj_issuethailand @anothai_cholachatpinyo -
Before starting @littlehelp_thailand #มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ -
Gold Kiwi Avocado Peanut Butter Pie #เวรี่คลีนของว่างเบยยย #คิดเอาเอง #ยังไม่ได้ชิม #ถ้าพอทานได้และท้องไม่เสียซะก่อน #จะมาบอกสูตรนะ -
video
A Memorable night. @guerlainthailand -
ครั้งแรกในการรวมตัวกันของ Health & Wellness Community ที่จัดและคัดสรรโดย @mshappydiet & friends หรือกลุ่มคนที่ใช้ lifestyle แบบนี้จริงๆ รายได้จากการขายบัตรจะถูกมอบให้มูลนิธิข้าวขวัญทั้งหมด (ไม่มีการหักค่าแรงและค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น) ในงานเพื่อนๆจะได้พบกับพี่ๆ idol และ bloggers สายสุขภาพหลายท่าน (ใครมีคำถาม อยากให้เราสัมภาษณ์ใครเรื่องไหน บอกมาได้เลย) นอกจากนี้ยังมีการออกร้านของร้านอาหาร เครื่องดื่มและสินค้าสุขภาพ ที่ล้วนมากันด้วยใจ ทำเมนูหรือโปรโมชั่นที่ไม่เคยมีที่ไหนมาก่อน ไม่ว่าจะเป็น พี่เมย์จากร้าน After You หรือ Organic & Sustainable Wine จาก Lovely Wines และอื่นๆ เมย์ตั้งใจแสดงให้เห็นว่า Healthy Lifestyle ไม่ได้น่าเบื่อ เพราะฉะนั้นอยากชวนใครให้หันมาดูแลตัวเอง พามางานนี้ได้เลย ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อนๆ หรือแฟน รับรอง สนุกแน่นอน นอกจากนี้ในงานยังมีการตรวจสุขภาพฟรีจากโรงพยาบาลสมิติเวชและ workshop ต่างๆที่เพื่อนๆจะได้ลงมือทำและนำผลงานกลับบ้านอีกด้วย บัตรมีราคา 100/200/500/1,000 บาท ดูรายละเอียดเพื่มเติมได้ที่ www.facebook.com/MSHAPPYDIET และซื้อบัตรได้ที่ Line @mshappydiet (มี @ ด้านหน้า) *ซื้อก่อนวันที่ 8 พ.ค. รับไปเลย gift bag พร้อมสินค้าละคูปองมากมาย **บัตรมีจำนวนจำกัดนะคะ #mshappydiet #mshappydietcharity -
หนุกจุงเบยยยค่าาา #หลังคลาสเสร็จมันแฮปปรี้เจงงงง #ไว้มากันอีกกกน๊าาาา @vowee @missbeebie @soraya_marom และกระติกน้ำในมือคือดีอ่าาา ดีไซน์ดี ราคาดี วัสดุดี ถือดื่มมือเดียวถนัดดี ตกไม่แตกคือดี รีบไปเลือกเลยยยย @kidsbottle มีทั้งของเด็กและผู้ใหญ่จร้าาา -
พุดศุภโชค #น่ารักกกก #สวัสดีวันเสาร์ #ดอกไม้ในบ้าน -
Walking meditation?? #ตั้งใจเดินมากข่าา #หลังคลาส #45minsCycling and #2hourspilatese #เหนื่อยอ่ะไม่เท่าไหร่ #หิววววววววววว @dew_ka -
วันนี้ขออนุญาตมาบอกบุญเพื่อนๆทุกคนนะคะ พี่เม้าซี่กับเพื่อนๆรวมปัจจัยกันจัดทำกระเป๋าเพื่อนำเงินที่ได้ไปช่วยเหลือรุ่นพี่ครูโยคะท่านนึง ชื่อครูเต้ยค่ะ พี่เค้าป่วยเป็นมะเร็งที่ลำไส้ รักษาตัวอยู่ที่โรงพยาบาลศิริราช ถ้าใครที่สนใจอยากร่วมบุญกัน สั่งกระเป๋ากับเม้าได้เลยนะคะ มี 2 ลาย ใบละ 200 บาท ออกแบบลายโดย พี่แป้ง ภัทริดา ประสานทอง ติดต่อพี่เม้าได้ที่ ไลน์ID mouzie นะคะ 🏼 #กระเป๋าน่ารักกกเผื่อใครอยากได้และได้ช่วยผู้ป่วยด้วยค่าาา @mouzie @pattreeda