ข่าว ตรวจหวย ทำนายฝัน ราคาทอง วิเคราะห์บอล ฟังเพลงออนไลน์ ดูทีวีออนไลน์ หนังใหม่ ดูละครย้อนหลัง เกมส์

hwangssabu hwangssabu Instagram

Instagram ดารา hwangssabu

( )

YG Captain trainer /Jiujiteiro http://www.facebook.com/Hwangssabu

  • 4910photos
  • 199637followers
  • 1564followings

JIU-JITSU Daily Workout Program 5/19(thur) *Goal of the Day= total body training 1. Inverted Row = 5sets of 20reps. 2. Kettlebell Step-ups = 5sets of 20reps.(each) 3. Flat Plank = 5sets of 10reps *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #주짓수 #다이어트주짓수

21 จำนวนผู้ชม

xxitpgon bartzefs16 from.top vibolee

5 คอมเมนท์
  • 2ne1_bomxclxdara

    Fighting yg captain :) @hwangssabu 7 yearss ago

  • 7enven247

    굿밤 되세요〜 ( ^_^)/~~7 7 yearss ago

  • chasanah_putri

    Makes me wonder if winner do all these exercises 7 yearss ago

  • aaira_ssaim_

    Please help bom and cl to lose weight again.hahaha specially bom cause it reminds me of 2NE1 tv. haha 7 yearss ago

กระทู้ฮอต

เข้าสู่ระบบ Instagram

TH

TH

Sanook.commenu