
สร้างความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อท้องกันหน่อยครับ ท่านี้ได้ท้องทุกส่วนโดยเฉพาะท้องข้าง แรกๆควรเล่นช้าๆโฟกัสให้ถูก แล้วค่อยเพิ่มความเร็วและน้ำหนักนะครับ อยากมี 6 pack ต้องเริ่มต้นจากการมีวินัยเป็นอันดับแรก วินัยในการควบคุมอาหาร วินัยในการออกกกำลังกาย รับรอง 6 pack เป็นของคุณแน่ สู้ๆนะครับนักสู้ทุกคน ️#BuildBodyGang #MyGangster#HealthyMealThailand
maui_libra poy_wangthan samhsu0513 sabil_thalib
17 คอมเมนท์-
keetapat
7 yearss ago
-
taekopman
@keetapat ️️ 7 yearss ago
-
secretchefsteak
Perfect.. 7 yearss ago
-
jackphathai
7 yearss ago