ข่าว ตรวจหวย ทำนายฝัน ราคาทอง วิเคราะห์บอล ฟังเพลงออนไลน์ ดูทีวีออนไลน์ หนังใหม่ ดูละครย้อนหลัง เกมส์

hwangssabu hwangssabu Instagram

Instagram ดารา hwangssabu

( )

YG Captain trainer /Jiujiteiro http://www.facebook.com/Hwangssabu

  • 4910photos
  • 199637followers
  • 1564followings

JIU-JITSU Daily Workout Program 4/27(Wed) *Goal of the Day= Core Strength Training 1. Hanging Wiper= 5sets of 20reps. 2. Pall of Press(each)= 5sets of 10reps. 3. Wide Plank= 5sets of 10sec. *자신과 타협하지말것~!^^ = Don't compromise yourself! #운동 #주짓수

21 จำนวนผู้ชม

aaawai karlita_p5 jasumin77 dlawlgus123

8 คอมเมนท์
  • mynutrition

    awesome! visit our page and if you like what you see then follow us! :) 7 yearss ago

  • cheryl3landon

    ...Do do do do-op... the music with those side-to-side sway moves are too cute together. It makes me chuckle 🤗 But no doubt the moves work those muscles. I love working my side muscles. Great routine here! :) 7 yearss ago

  • jungho25

    우리 소통해요^^~ 7 yearss ago

  • mcbrydemats

    We're #following you now. We love your posts! - Check us out when you get a chance. 7 yearss ago

กระทู้ฮอต

เข้าสู่ระบบ Instagram

TH

TH

Sanook.commenu