ข่าว ตรวจหวย ทำนายฝัน ราคาทอง วิเคราะห์บอล ฟังเพลงออนไลน์ ดูทีวีออนไลน์ หนังใหม่ ดูละครย้อนหลัง เกมส์

hwangssabu hwangssabu Instagram

Instagram ดารา hwangssabu

( )

YG Captain trainer /Jiujiteiro http://www.facebook.com/Hwangssabu

  • 4910photos
  • 199637followers
  • 1564followings

JIU-JITSU Daily Workout Program 3/23(Wed) *Goal of the Day= total body 1. Bend Rowing = 5sets of 30reps 2. Overhead Side Bend = 5sets of 30reps 3. Overhead Split Squat = 5sets of 30reps *자신과 타협하지말것~!^^ = Don't compromise yourself! #운동 #주짓수

8 จำนวนผู้ชม

__tammyjai__ yguuuka melaniebeezzy aapsiik

3 คอมเมนท์
  • kay1006

    Is 10kg enough for a person♀ that's about 54kg?! 7 yearss ago

  • cheryl3landon

    🏋 Nice! I love side bendsI'm dying for all these versatile workouts !! 7 yearss ago

  • cest_mimi

    아.. 그 운동 정말 하고싶네요 싸부님 7 yearss ago

กระทู้ฮอต

เข้าสู่ระบบ Instagram

TH

TH

Sanook.commenu