ข่าว ตรวจหวย ทำนายฝัน ราคาทอง วิเคราะห์บอล ฟังเพลงออนไลน์ ดูทีวีออนไลน์ หนังใหม่ ดูละครย้อนหลัง เกมส์

hwangssabu hwangssabu Instagram

Instagram ดารา hwangssabu

( )

YG Captain trainer /Jiujiteiro http://www.facebook.com/Hwangssabu

  • 4910photos
  • 199637followers
  • 1564followings

JIU-JITSU Daily Workout Program 1/27(WED) *Goal of the Day= total body 1. INCHWORM = 20reps X 5sets 2. Weight SQUAT = 20 X 5 3. Side LUNGE = 20 X 5 *female 3R~! *자신과 타협하지말것~!^^ = Don't compromise yourself! #주짓수

10 จำนวนผู้ชม

julie_o_regan nanda_teboo ksabbisvips bluemoon_ying

7 คอมเมนท์
  • dianneclynne

    I can do it! But i don't have weights here so i just squat. 7 yearss ago

  • stephanieeeyang

    @masterleezy that first one looks hard o.o 7 yearss ago

  • aigoo_chincha

    The first one is hellish to perform ! 7 yearss ago

  • kaykaylim

    Thanks 7 yearss ago

กระทู้ฮอต

เข้าสู่ระบบ Instagram

TH

TH

Sanook.commenu