

Instagram ดารา chanana_dee
( Chanana(ดี้)Nutakom )
Thai actress นางร้ายตัวแม่!! about me "food fit 4 fun"
- 4032photos
- 51522followers
- 351followings
5.9.15fit in the kitchen ยามเช้าฉันชอบอยู่ในครัว ก่อนหยิบอะไรเข้าปาก ออกกำลังกายง่ายๆสักนิด ถ้าอยากให้ใต้ท้องแขนไม่ย้วยหย่อนยาน ทำง่ายๆด้วยการถือขวดน้ำแทนดัมเบลล์ อย่าลืมเกร็งต้นแขนด้วยนะคะ ทำเสร็จละก็ตลุยกินต่อได้เลย!! ขอบคุณน้ำผักผลไม้สกัดเย็นจาก @detoxhealthydrink fb: Drinkme creative health drink ชุดออกกำลังจาก@preeboutiquesportswear @nuch_sirithavee *คุยต่อได้ที่FB page: Chanana Nutakom ดี้ #selfie #healthy #fitandfirm #yogaeverywere #health_food
u_saowanee laphatkub benyalak23 jull_abbn
10 คอมเมนท์-
phawaya
สุดยอดเยยพี่ดี้ นี่คืออกกะลังกายกันบนโต๊ะเรยชิมิเค้อะ🏻🏻🏻😀🏼🏻🏻 7 yearss ago
-
lucky_lifestyle
ขอบคุณมากค่ะต้องเอาไปทำบ้างจะได้หุ่นดีเหมือนคุณพี่บ้าง 7 yearss ago
-
kamolluck
7 yearss ago
-
greenroom_surfshop
@krutpagsee_koi 7 yearss ago