

Instagram ดารา chanana_dee
( Chanana(ดี้)Nutakom )
Thai actress นางร้ายตัวแม่!! about me "food fit 4 fun"
- 4032photos
- 51522followers
- 351followings
Happy time in the kitchen* ความสุขในแต่ละวันคือการอยู่ในครัว เปิดเพลงทำขนมและออกกำลังกาย เช้านี้ขอเสนอ *กริลแซนด์วิชทูน่าไข่ต้มและชีส 1เอาไข่ต้มสองฟองมาผสมกับทูน่าหนึ่งกระป๋อง 2.หอมใหญ่สับผัดเนยให้นิม ยกลงเอาทูน่ามาคลุก แล้วเติมสลัดครีมรสที่ใช่ หรือมายองเนสปรุงรสตามใจ เติมเกลือพริกไทย ฉันใส่ลูกเกดแทนน้ำตาล 3.เอาเนยทาขนมปังโฮลวี2แผ่น เอาไปนาบกะทะให้เหลือง 4.เอาทูน่าสเปรดที่ทำไว้ทาไปบนขนมปังหนึ่งแผ่น แล้วใส่ชีสตามชอบใจ เอาขนมปังอีกแผ่นปิดไว้ 5.ลดไฟแล้วเอาฝามาปิดกะทะ เล่นโยคะรอสักพัก ชีสละลายยกลง 6.กินคู่กับกาแฟB Shape ของแหม่ม่ จินหรา เข้ากั๊นเข้ากัน อร่อยหอมมัน รับรองไม่อ้วน อิอิ *ทำอาหารง่ายๆให้คนที่เรารักถูกตังค์ ถูกใจ พลานามัยสมบูรณ์ เชื่อดี้แล้วดีเอง คริๆ *ขอบคุณกาแฟอร่อยจาก@mamjintara และชุดออกกำลังกายที่เพื่อนlove @ple_hattaya ซื้อมาฝากค่ะ @aroibkk #aroi_dee #home #homemade #instalike #instafood #sportbra #sportwear #health_food #healthymary #fitandfirm #yogaeverywere #yogaeverywere #Yogapose #yogalover #agaligo_yoga #selfie #sexy #fun #food #bangkok #ch3 ##flipagram ♫ Music: Pretty Girls - Britney Spears & Iggy Azalea Made with @flipagram See full video at flipagram.com/chanana.nutakom
domenanagara tiptisha justme_fullmoon kung9299
14 คอมเมนท์-
mewmewpat
น่ากินอ่ะ 8 yearss ago
-
nou_tipwan
ขอบคุณมากๆๆ 8 yearss ago
-
thana_noom
ชอบทำอาหาร เพื่อสุขภาพ และ ออกกำลังกาย มีความสุขจริงๆครับพี่ @chanana_dee 8 yearss ago
-
ann23252
เก่งจังเลยค่ะ น่าทานด้วยค่ะ🏻🏻 8 yearss ago