ข่าว ตรวจหวย ทำนายฝัน ราคาทอง วิเคราะห์บอล ฟังเพลงออนไลน์ ดูทีวีออนไลน์ หนังใหม่ ดูละครย้อนหลัง เกมส์

chanana_dee Chanana(ดี้)Nutakom Instagram

Instagram ดารา chanana_dee

( )

Thai actress นางร้ายตัวแม่!! about me "food fit 4 fun"

  • 4032photos
  • 51522followers
  • 351followings
chanana_dee Chanana(ดี้)Nutakom Instagram

Try to do the best !! ดิฉันออกกำลังมาหลากหลายแต่ไม่เคยสนใจโยคะ จนป้าจิ๊(อัจราพรรณ)มาเป็นครูสอนจึงเริ่มฝึกจริงจัง ป้าจิ๊สอนให้อยู่กับกายและใจของตน กายและกำลังแต่ละคนไม่เหมือนกัน อย่าไปสนใจใคร อย่าไปเทียบกับใคร แล้วเราจะมีพัฒนาไปได้ในทุกๆวัน 3ปีผ่านไปฉันก็ได้แค่นี้ ท่าอาจยังไม่ดีไม่เป๊ะเท่าใคร แต่ฉันก็ภูมิใจพัฒนามาถึง head stand เร็วๆนี้ป้าจิ๊จะเปิด"Agaligo yoga" ย่านพระราม9 จะเป็นที่สำหรับฝึกทั้งกายและจิต ใครที่คิดว่าอยากออกกำลังกาย ทั้งนร. เก่านร. ใหม่ ไปเจอกันได้นะคะ สุขภาพกายใจดีมันอยู่ที่เราปั้นค่ะ @gee_yoga @nongkingtien @beckyrisa @beyokakul @buumranya @noksinjai @papassara_2512 @mamjintara

21 จำนวนผู้ชม

tung_whitezircon popcorn0712 parindanid

21 คอมเมนท์
  • jajaagr

    @dee_chanana #เพิ่งเป็นนรใหม่ที่yoga&meได้3เดือนบางทีก็ท้อค่ะทำไม่ได้ทำไม่ทันแต่ก็สู้สู้ค่ะ 8 yearss ago

  • chanana_dee

    @jaja_primrata ท่ายากไม่มีประโยชน์เท่าท่าง่ายแต่ทำถูกต้องหรอกค่ะ ร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน เล่นให้ให้พอดีกับร่างกายได้ประโยชน์กว่า อน่าท้อค่ะ 8 yearss ago

  • jaja_primrata

    @dee_chanana หราาาาาา 8 yearss ago

  • jaja_primrata

    @dee_chanana @jajaagr จ๊ะจ๋าเล่นโยคะไม่เก่ง สวยไม่มาก แต่ท่ายากเยอะค่าาา คริคริ 8 yearss ago

กระทู้ฮอต

เข้าสู่ระบบ Instagram

TH

TH

Sanook.commenu